我一直认为自己很健康，直到那天我收到了检查报告。我的胆固醇和高密度脂蛋白（HDL）结果都偏高。看到这些数字，我感到一阵恐慌。心脏病和中风的风险似乎就在眼前。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我登录了京东互联网医院，选择了图文问诊服务。很快，一位医生回应了我。我们开始了线上问诊。医生让我发送检查结果给他看。等待的几分钟里，我心跳加速，担心自己是否需要立即采取行动。

医生看完结果后，告诉我情况还好，但需要注意。适当的运动可以帮助降低胆固醇和提高HDL水平。同时，他也建议我避免熬夜、戒烟限酒，并少吃动物内脏。暂时不需要服用药物，但需要密切关注我的健康状况。

我问医生在饮食方面还需要注意什么。他说，太油腻的食物应该避免。这个建议听起来很简单，但对于一个爱吃的人来说，真的很难做到。

虽然我还没有完全理解所有的医学术语，但医生的建议让我感到安心。至少现在我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院和这位医生，让我在家就能得到专业的医疗建议。