我从小就有一个习惯，喜欢用手指按摩自己的手腕和手背。直到有一天，我发现手背上长了一个小疙瘩，按起来有些疼痛。我开始担心这是什么怪病，会不会影响我的日常生活？

我决定去医院看看，医生告诉我这是一种叫做腱鞘囊肿的疾病，主要是由于手部过度使用或受伤引起的。医生建议我可以选择保守治疗或手术治疗，但我不想动刀子，于是选择了保守治疗。

医生教我如何正确地按摩和挤压囊肿，并开了一些消炎止痛的药物。回家后，我每天都按照医生的指示进行治疗。起初，疙瘩并没有明显变化，但我坚持不懈，终于在几个月后，疙瘩消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。我们应该关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也意识到，互联网医院和线上问诊的便利性和实用性，能够帮助更多人及时获取专业的医疗建议和治疗方案。