我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关心自己的身体状况。直到有一天，我开始感到胸口不适，吃东西时总是有种堵塞感，甚至有时候会呕吐。这些症状让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活。

在网上搜索相关信息时，我发现可能是食管裂孔疝引起的。由于疫情的原因，我不想去医院排队等待，于是选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我得知了更多关于食管裂孔疝的知识，并且得到了专业的治疗建议。

医生告诉我，食管裂孔疝是一种常见的消化系统疾病，主要是由于食管和胃之间的连接处出现了问题，导致胃部的一部分推入食管中，引起不适。医生还建议我注意饮食，避免吃太多或太快，尽量选择易消化的食物，并且保持良好的生活习惯，例如规律作息和适量运动。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，并且按照医生的建议进行治疗。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。现在，我不仅是一名小说家，也是一个更加关注自己健康的人。