我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我和妻子尝试要孩子时，才发现自己的精子质量不佳。起初我并没有太在意，毕竟我年轻力壮，应该不会有什么大问题。然而，随着时间的推移，我们的尝试一次次失败，我开始感到焦虑和沮丧。妻子也变得越来越紧张，担心我们的婚姻会因此受到影响。

我决定去看医生，经过一系列检查后，医生告诉我我患有弱精症。听到这个消息，我感到非常失落和无助。医生建议我服用一些药物，并且改变一些生活习惯。起初我对此持怀疑态度，但看到妻子的期盼，我还是决定试一试。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议，坚持服用药物，并且注意休息，避免过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，戒烟酒。这些改变虽然不大，但对我的生活产生了积极的影响。

最终，我的努力得到了回报。经过一段时间的治疗和调理，我的精子质量有了明显的改善。妻子也终于怀孕了，我们的生活重新充满了希望和喜悦。