我是一名30多岁的男性，曾经有着正常的性生活和健康的身体。但是，自从七八年前开始，我就发现自己尿不尽的问题越来越严重。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者生活习惯不规律导致的。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始频繁地去厕所，每次尿尿都需要花费半个小时以上的时间。有时候，我甚至需要分几次才能感觉尿干净。这种情况让我非常痛苦和焦虑，尤其是在公共场合或者外出旅行时，总是担心自己会出现尴尬的情况。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括多喝水、避免辛辣食物和酒精等刺激性物质，甚至还去看了中医和西医。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚小便无力怎么治”，才发现可能是前列腺问题引起的。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了治疗方案和生活方式建议。通过服用哈乐、舍尼亭和锯叶棕果实提取物胶囊等药物，以及注意个人生活习惯和卫生，我的症状有所改善。

在治疗过程中，我也意识到自己的一些不良习惯可能是导致这个问题的原因之一。比如，我经常看色情电影和手淫，这可能会对前列腺健康产生不良影响。因此，我开始调整自己的生活方式，减少这些不良习惯，并增加锻炼和休息时间。

虽然我的症状还没有完全消失，但我已经能够感受到一些改善。最重要的是，我不再像以前那样焦虑和痛苦，而是有了更多的信心和希望。通过这次经历，我也深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助和调整生活方式对于维护健康非常重要。