我是一名30岁的男性，最近因为工作压力大，生活作息不规律，开始出现了胃部不适、排便困难等症状。起初我并没有太在意，认为只是暂时的消化不良。但随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断结果：萎缩性胃炎。虽然听起来很严重，但医生告诉我，这种疾病大多无法逆转，但可以通过药物和生活方式改变来改善病情。

医生为我开具了通幽润燥丸和枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊，用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、便秘等问题。同时，医生还给出了很多生活调理的建议，如注意休息、保持良好情绪、规律作息、清淡饮食等。这些都让我感到非常温暖和安心。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晨起床后，我会喝一杯温水，刺激胃结肠反射，帮助排便。同时，我也开始注意饮食，多吃纤维素丰富的食物，少吃油腻辛辣的食物。经过一段时间的调整，我的症状明显改善，排便也变得更加正常了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务。即使在家中，我也能得到及时有效的治疗和指导。现在我已经恢复了健康，重新投入到工作和生活中去了。