我是一个普通的上班族，生活平淡无奇。然而，最近我发现自己的例假突然变少了，这让我感到非常担忧。起初，我以为是因为工作压力大或者生活习惯改变导致的，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生非常友善和专业，首先询问了我的月经周期和量的变化情况。通过我们的交流，医生排除了怀孕的可能性，并认为我的月经失调可能与内分泌失调有关。虽然我曾经尝试喝黑糖来调理月经，但医生认为这并不是主要原因。

医生建议我继续观察一到两个月经周期，如果情况仍未改善，需要进行B超和激素六项检查以明确原因。同时，医生也给出了生活调理的建议，包括放松心情、规律作息、避免熬夜和辛辣刺激的食物等。我非常感激医生的建议和关心，决定按照医生的指导进行生活调整和必要的检查。