我是一名文案工作者，长时间的坐姿工作让我深受颈椎、肩周、腰椎疼痛和脊柱侧弯的困扰。每天早上醒来，我的手脚总是麻木酸痛，工作一段时间后，头晕眼花也开始出现。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的工作和生活质量。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，通过远程诊断，确定了我的病因是颈腰肌筋膜炎，可能伴随着椎间盘突出。

医生给出了多种治疗方案，包括口服颈复康颗粒、洛索洛芬钠片、甲钴胺，外用通络祛痛膏，并建议我配合热敷、针灸等理疗。同时，医生也提醒我要注意保暖和休息，避免长时间处于一种姿势，保持正确的站姿和坐姿，避免久坐久站，长时间低头，避免弯腰负重。睡床要软硬适中，使腰肌得到充分休息。还要锻炼颈部腰部肌肉，防止肌力不平衡，造成劳损。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，我可以更好地投入到工作中，生活质量也得到了提升。京东互联网医院的线上问诊服务为我解决了健康问题，给了我更多的时间和精力去追求自己的梦想。