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跳绳后手关节疼痛,可能是滑膜炎,需要休息和药物治疗

跳绳后手关节疼痛,可能是滑膜炎,需要休息和药物治疗
发表人:药事通

我是一个热爱运动的年轻人,平时喜欢跳绳、做仰卧起坐等各种锻炼。然而,最近我开始感到手关节疼痛,尤其是在跳绳后。起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间不运动导致的。但是,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,难道我得了什么严重的疾病?

在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我与一位专业的医生进行了交流。医生问我疼痛的具体位置和持续时间,我告诉他是肩关节、肘关节和手腕都疼,并且越运动越疼。医生听完后,初步判断可能是滑膜炎引起的疼痛,建议我休息一段时间并口服抗炎止痛药物。

我感到非常宽慰,原来我的问题并不是那么严重。医生还提醒我,长期不运动可能会导致关节不适,建议我在恢复后逐渐增加运动量,避免再次出现疼痛。通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,也体验到了互联网医院的便捷和高效。

滑膜炎就医指南 常见症状 滑膜炎的常见症状包括关节疼痛、肿胀和僵硬,尤其是在运动后。易感人群主要是长期从事重复性运动或工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的关节; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来减轻疼痛和炎症; 4. 物理治疗,如超声波、电疗或按摩,帮助恢复关节功能; 5. 在恢复后,逐渐增加运动量,避免再次出现疼痛。

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