我是一个小说家，平日里总是熬夜写作，偶尔也会和朋友们小酌几杯。然而，最近我发现自己经常在酒后第二天头晕头疼，严重影响了我的工作和生活。这种情况让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生进行图文问诊。医生问我这种症状多长时间了，有其他不舒服的地方吗？既往有什么病史吗？我告诉医生，早上起来喝蜂蜜水会好一点。医生解释说，酒精短时间内很难完全代谢，残余酒精会刺激脑部血管及神经而引起头晕、头痛的现象，可以多喝一些水或者是蜂蜜水进行解酒，促进排泄就是可以的。

医生还给了我一些建议，平日建议我规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动。注意保暖。

通过这次问诊，我不仅了解了如何缓解酒后头晕头疼的症状，还学到了很多关于健康生活的知识。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业帮助让我重获了健康和创作的动力。