我曾经是一个非常忙碌的人，总是熬夜加班，饮食不规律。直到有一天，我发现自己的舌尖开始疼痛，并且出现了小红点。我感到非常焦虑和困扰，因为我不知道这是什么问题，也不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位经验丰富的医生进行图文问诊。医生让我拍摄一张舌头的照片，并告诉我这可能是舌炎。听到这个诊断，我感到非常惊讶和担忧。医生安慰我说，舌炎是一种常见的口腔疾病，可以通过一些简单的方法来治疗和预防。

医生建议我使用氯己定漱口液和开喉剑喷雾剂来缓解症状，并强调了保持口腔卫生清洁的重要性。同时，医生也提醒我要有规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，并且要注重营养均衡和口腔卫生问题。这些都听起来很简单，但对于我这种习惯不良的人来说，确实需要一些努力和改变。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。虽然一开始有些困难，但我逐渐适应了新的生活节奏。同时，我也定期使用氯己定漱口液和开喉剑喷雾剂，保持口腔清洁。经过一段时间的治疗和调理，我的舌尖疼痛和小红点逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于口腔健康的知识。我希望我的经历能够帮助更多的人关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。