我一直以为自己是健康的，直到最近我开始经历尿频和小腹坠痛的折磨。每天十几次的上厕所让我感到极度不适，尤其是在午睡后，仿佛身体被某种力量控制着。这种情况已经持续了好几年，但我总是忽视它，认为只是个小毛病。然而，随着症状的加剧，我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的线上问诊平台上，我遇到了一个非常有耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状，包括尿频的频率、尿量、是否有尿急、尿痛等，并且还关心了我的生活习惯和饮食情况。通过这些信息，他初步判断我可能患有前列腺炎，并建议我去正规公立医院进行前列腺液和前列腺彩超检查以确诊。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些药物治疗和生活护理的建议。同时，他也提醒我注意个人生活习惯及卫生，增强锻炼，性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却可能对我的康复产生重要影响。

在这次问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和效率。无需排队等候，轻松地在家中就能得到专业的医疗咨询和指导。同时，我也意识到，面对健康问题，不能再像以前那样忽视和拖延，必须及时寻求帮助，积极采取措施，才能真正做到预防和治疗。