我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到三个月前，我的左肩开始出现了针扎一样的疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是肌肉疲劳或者姿势不正确引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始担心这是某种严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位资深的医生进行了交流。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步诊断为肌筋膜炎。虽然这并不是什么大病，但对我来说，仍然是一个不小的打击。医生给出了热敷和药物治疗的建议，并强调了避免受凉和过度劳累的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我都会用盐袋热敷肩膀，感觉非常舒服。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免久坐和过度使用肩膀。经过一段时间的努力，我的肩膀疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗疾病。同时，互联网医院也为我们提供了一个便捷、安全的就医渠道，让我们可以随时随地获取专业的医疗服务。