我一直认为自己是一个健康的人，直到半年前我开始感觉左腿发麻和腰部不适。起初，我以为这只是暂时的不适，可能是因为工作压力大或者长时间坐着造成的。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至在我静止不动的时候也会出现麻木和胀痛的感觉。我开始感到焦虑和恐惧，不知道这究竟是什么问题。

我决定去医院做检查，医生告诉我我的腰椎间盘膨大了。这个消息对我来说是一个打击，因为我从来没有想过自己会有这样的问题。医生建议我卧床休息，热敷，并开了一些药物给我。他们还告诉我要注意腰部保暖，避免弯腰负重和久坐久站，体重过大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。平时症状缓解后，可以做小燕飞，锻炼腰背肌。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性。通过线上问诊，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能得到有效的治疗。