我一直认为自己是一个非常注重个人卫生的人。每天洗澡，换内裤，保持外阴清洁。然而，最近我却被外阴瘙痒和白带异常困扰着。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着症状的加重，我开始感到焦虑和不安。尤其是在性生活中，这种不适感更是让我和伴侣都很尴尬。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是霉菌性阴道炎。听到这个结果，我既感到惊讶又有些释然。原来，我的症状并不是因为个人卫生不当，而是因为一种常见的妇科疾病。医生给我开了克霉唑阴道栓剂和红核洗液，并嘱咐我注意个人卫生，避免交叉感染。

在治疗期间，我也开始关注自己的生活习惯。医生告诉我，霉菌性阴道炎与脾虚湿热有关。因此，我开始调整饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，我也开始注意保持外阴的干燥和清洁，避免穿紧身内裤和使用含有香料的洗液。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失了。虽然这次经历让我感到有些尴尬和不适，但它也让我更加关注自己的健康和生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他女性朋友，提醒她们要重视自己的身体健康，及时就医，避免疾病的困扰。