我从12岁开始就有小腿抽筋的症状，刚开始我以为是因为我在健身房里做了太多的训练，导致肌肉疲劳。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁。每次一用力，小腿就像被电击了一样，疼痛难忍。我开始担心这可能是一种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并问了一些相关问题。他们告诉我，我的症状可能是由于电解质紊乱引起的，特别是钙、钠和钾的缺乏。医生建议我多休息，增加高钙食物的摄入，并晒太阳以帮助身体吸收更多的维生素D。

在与医生的交流中，我也意识到自己的生活习惯可能是导致这个问题的原因之一。我经常熬夜，工作压力大，饮食不规律。医生建议我改掉这些不良习惯，保持良好的作息和饮食习惯，以帮助身体恢复平衡。

我深深地感激医生的建议和指导。通过这次线上问诊，我不仅找到了可能的原因，也得到了实用的治疗方案。现在，我正在努力改善自己的生活方式，希望能够早日摆脱小腿抽筋的困扰。