我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少运动。直到有一天，我决定开始锻炼身体，于是加入了一个健身小组。我们每周都会进行一次集体训练，包括直腿仰卧后撑、仰卧起坐和俯卧撑等动作。起初，我觉得这些动作对我来说并不难，甚至有些轻松。但是，随着时间的推移，我开始感到胸骨疼痛，尤其是在做直腿仰卧后撑时。这种疼痛让我非常担心，于是我决定寻求专业医生的帮助。

我通过京东互联网医院进行了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生告诉我，这种疼痛可能是由于我做的运动过多，导致胸大肌、胸小肌和肱三头肌都得到了锻炼，进而使胸骨部位受到牵拉。医生建议我适当减少运动量，并在锻炼前进行充分的热身和拉伸，以避免类似的问题再次发生。

我按照医生的建议进行了调整，果然，我的胸骨疼痛逐渐消失了。我也意识到，作为一名小说家，虽然我的工作主要是坐在电脑前写作，但身体健康同样重要。从此以后，我开始更加注重自己的身体锻炼和健康管理。