我曾经是一个自信满满的年轻人，直到头皮上开始出现大块皮屑和红肿。起初，我以为只是普通的头皮屑，没太在意。但随着时间推移，情况变得越来越糟糕。每天早上醒来，枕头上总是布满白色头皮屑，甚至有时候还会流出脓水。我的心情也随之低落，开始避免社交活动，害怕被别人看到我的头皮状态。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水和护发素，甚至去美容院做头皮护理。但无论我怎么做，问题都没有得到改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

医生首先要求我发送一张头皮的照片，虽然我一个人拍不太清楚，但还是尽力而为。然后，我详细描述了我的症状，包括头皮上有大块皮屑、红肿、心烦时会弄破并出水、结黑痂等。医生根据我的描述，初步判断我可能患有头部脂溢性皮炎，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我使用二硫化硒洗剂或复方酮康唑洗剂，每三天洗一次头，不能太勤，否则可能会使情况恶化。对于脱屑严重的情况，医生推荐使用哈西奈德溶液外用；如果有毛囊炎的症状，可以使用百多邦或夫西地酸乳膏外用。同时，医生还建议我多吃蔬菜水果，保持清淡饮食，避免熬夜和压力过大。最后，医生还开了一些药物，包括复合维生素B片和氯雷他定等过敏药物，帮助我控制症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议进行治疗。慢慢地，我的头皮状态开始改善，皮屑减少，红肿消退，心情也变得更加轻松。现在，我已经恢复了自信，重新开始了正常的社交生活。