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我的体重指数高,血脂、肝功能、尿酸都异常,怎么办?

我的体重指数高,血脂、肝功能、尿酸都异常,怎么办?
发表人:医者荣耀

我曾经是一名成功的商人,生活富足,工作繁忙。然而,随着时间的推移,我开始感受到身体的不适。体重指数高,血脂、肝功能、尿酸都异常,这些问题让我感到非常焦虑和无助。我尝试了各种方法来改善自己的健康状况,但效果并不明显。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了一个专业的医生进行图文问诊,向他描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地听取了我的问题,并给出了详细的建议。他告诉我,我的问题与饮食和生活方式密切相关,需要进行一些改变来改善健康状况。

医生建议我采取低盐低脂低嘌呤饮食,并提供了一些生活建议,包括增加运动、戒烟限盐、限制饮酒等。他还详细解释了如何控制胆固醇摄入量,选择合适的食物,多喝水,多吃碱性食物等。这些信息对我来说非常宝贵,我开始认真地执行医生的建议。

在医生的指导下,我的健康状况逐渐改善。体重指数下降,血脂、肝功能、尿酸也恢复正常。我深深感激京东互联网医院的线上问诊服务,它让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导,避免了繁琐的医院排队和等待过程。

肥胖症就医指南 肥胖症就医指南 肥胖症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为体重过重、血脂异常、肝功能受损等症状。易感人群包括长期坐办公室、缺乏运动、饮食不规律的人群。 推荐科室 内分泌科、营养科、心血管科 调理要点 1. 饮食控制:采取低盐低脂低嘌呤饮食,限制胆固醇摄入量,多吃富含多不饱和脂肪酸的食物和可溶性膳食纤维。 2. 增加运动:每天进行30分钟中等强度代谢运动,控制体重,适当运动,选择有氧运动如中速步行、慢跑、游泳、跳绳等。 3. 戒烟限盐、限制饮酒、禁烈性酒。 4. 多喝水,多吃含水分多的水果和食品,通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸,减轻尿酸对肾脏的损害。 5. 多吃碱性食物,蔬菜、水果属碱性食物,能提高尿酸盐溶解度,有利于尿酸排出。

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