我是一名中年女性，最近总是感觉肩膀和腰部不适，尤其是在工作或做家务时更明显。起初我以为只是劳累所致，休息一下就好了。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在网上搜索相关信息时，我了解到肩周炎和骨质增生是中老年人常见的疾病，症状与我所经历的非常相似。于是我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生详细询问了我的症状和生活习惯后，建议我可以尝试食用胶原蛋白软骨素来缓解疼痛和改善关节健康。起初我有些疑虑，担心这种保健品是否真的有效，是否会有副作用。医生耐心地解释了胶原蛋白软骨素的作用机理和安全性，并推荐了一种适合我的产品。

在医生的指导下，我开始了胶原蛋白软骨素的补充。刚开始我选择了一天一片的方案，持续了几个月。随着时间的推移，我的肩膀和腰部的疼痛感逐渐减轻，活动也变得更加灵活。后来我调整为一天二片，吃半年，效果依然很好。

通过这次线上问诊和治疗，我不仅找到了有效的解决方案，还体验到了互联网医疗的便捷和高效。感谢医生的专业指导和关心，我现在的生活质量已经大大提高了。