我是一名30岁的白领，平时工作繁忙，经常需要长时间站立或行走。最近几个月，我开始感到脚后跟疼痛，尤其是在早晨起床时。起初，我以为只是因为鞋子不合适或者长时间站立导致的疲劳，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。有一天，我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事肾虚”，结果显示可能与膝外翻有关。于是，我决定通过京东互联网医院进行在线咨询。

我联系了一位专业的医生，详细描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，并询问了更多关于我的日常生活和运动习惯的信息。经过一番交流，医生告诉我，我的脚后跟疼痛可能是由于膝外翻引起的，需要进行矫正治疗。虽然我对此有些疑惑，但医生的解释让我感到安心。

医生建议我使用矫正带来矫正膝外翻，并强调了预防的重要性。同时，他也提醒我注意日常生活中的姿势和步态，避免加重膝关节的负担。我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也更加注意自己的身体状态。经过一段时间的努力，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，膝关节也变得更加稳定。