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血压有点高,想找个好办法降下来

血压有点高,想找个好办法降下来
发表人:智慧医疗先锋者

我总是认为自己很健康,直到那天我在家中测量血压,结果显示高压135-146,低压90。虽然没有什么不适,但我知道这不是一个好兆头。我的母亲有家族性高血压,我开始担心自己是否也继承了这个问题。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的症状和家族病史,告诉我我的血压确实偏高,需要采取措施降下来。起初我想尝试中成药治疗,但医生建议我服用氨氯地平一片,并在夏天时监测血压,因为夏天血压通常会低一些。

我对西药的依赖性感到担忧,但医生解释说,只要按照医嘱服用,副作用可以最小化。现在,我每天都在服用氨氯地平,并定期监测血压。虽然这不是我想要的结果,但我知道这是为了我的健康着想。

高血压就医指南 常见症状 高血压的早期症状可能不明显,但随着时间的推移,可能会出现头痛、眩晕、耳鸣、视力模糊等症状。长期高血压还可能导致心脏病、脑卒中、肾脏疾病等严重并发症。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 饮食调节:减少盐分和脂肪的摄入,增加新鲜水果和蔬菜的摄入。 2. 运动锻炼:适量的有氧运动可以帮助降低血压。 3. 控制体重:保持健康的体重可以降低高血压的风险。 4. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加高血压的风险。 5. 定期监测:定期测量血压,及时调整治疗方案。

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