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我是小明,一个17岁的高中生。最近我发现自己身高似乎已经停滞不前了,心里很着急。每天我都会喝四盒牛奶,希望能补充足够的钙质,促进身高的增长。同时,我也在服用维生素D3,听说这对钙质的吸收很有帮助。
但是,我的担忧并没有消失。有一天,我在网上搜索“长高的方法”,无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和一丝希望,我决定试一试。
我选择了图文问诊的方式,很快就收到了医生的回复。医生问我每天喝多少牛奶,我如实回答。然后,医生建议我继续保持良好的饮食习惯,并且推荐了一些适合我这个年龄段的维生素D3产品。
在我们的对话中,我还问了医生一个问题:喝太多牛奶会不会导致骨骼线提前闭合?医生解释说,骨骼线的闭合与生长发育速度有关,而不是直接与牛奶的摄入量相关。这个回答让我放心了不少。
最后,医生给了我一些关于长高的建议,包括每天吃500克深绿色蔬菜、豆制品(如豆干),进行弹跳运动,保持充足的睡眠等等。同时,医生也提醒我要保持心情愉快,不要过度压力,因为这也会影响身高的增长。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于健康和营养的知识。虽然我不能保证一定能长高,但至少我现在有了正确的方向和方法去尝试。
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