我从来没有想过，自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而，当我收到了一份血液检查报告，显示我的血清总胆汁酸偏高时，我开始感到一丝恐慌。我知道这意味着我的肝脏可能存在问题，但我并不知道该如何处理这种情况。于是，我决定尝试使用互联网医院进行在线问诊。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊服务。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话，他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我有三高：高胆固醇、高血脂和高血糖。这让我更加担忧，因为我知道这些都是心血管疾病的风险因素。

医生建议我改变生活方式，包括戒烟、戒酒、低脂清淡饮食，并每天进行至少一个小时的户外运动。他还强调了增强自身免疫力的重要性。除此之外，他还建议我调整饮食结构，减少碳水化合物的摄入，并积极减肥和运动。最后，他告诉我，如果我能坚持做到以上几点，我的健康状况将会大大改善。

我问他是否需要服用药物，他说暂时不需要，只要我能遵循他的建议，我的身体就能自我修复。听完他的话，我感到了一丝安慰。虽然我知道这将是一条漫长而艰难的道路，但至少我现在有了一个明确的方向。