我一直以为自己很健康，直到那天早上我一张嘴就疼。起初我以为只是普通的牙痛，吃了些止痛药就过去了。但是疼痛并没有消失，反而越来越严重。每次我试图张开嘴巴，腮帮子就像被撕裂一样疼痛。甚至两排牙齿使劲碰也疼。这种感觉就像肌肉拉伤的那种难受。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网在线诊疗平台，我联系了一位医生。医生很快回应了我，并详细询问了我的症状。经过一番交流，医生告诉我可能是颞下颌关节紊乱造成的疼痛。这种情况在日常生活中并不罕见，尤其是对于那些经常使用下颌的人来说。医生建议我在关节两侧做热敷理疗，并在疼痛严重时涂抹扶他林软膏止痛。同时，医生也提醒我日常避免咀嚼硬物，避免患侧咀嚼和大张嘴。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的细节。慢慢地，疼痛开始减轻，直到完全消失。这个经历让我深刻认识到，互联网在线诊疗平台的重要性。它不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康。