我从小就有一个不好的习惯——喜欢拔自己的头发。每当我感到紧张或焦虑时，总会下意识地去拔头发。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己头顶上的一小块地方被我拔秃了。我开始感到恐慌，担心自己会变成一个秃顶的人。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，只要毛囊没有受损，头发是可以再生的。毛囊就是发根部，长头发的地方。医生还解释说，我的头发拔出来有时候头发上面有白色一样的东西在上面然后弄不下来，那个是毛囊。幸运的是，我的头顶上面也没有什么受损的地方，所以我可以放心，头发是可以再生的。

医生建议我平时注意休息，加强营养摄入，这样可以帮助头发更快地生长。一般情况下，半个月到一个月左右，头发就可以长出来了。虽然这个过程可能会让人感到焦虑，但我知道只要我停止拔头发的习惯，头发最终会恢复正常的生长状态。

在这次经历中，我深刻地体会到了互联网医院的便利性和实用性。通过线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。同时，这次经历也让我更加重视自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。