我是一个30多岁的男性，平时工作压力大，生活不规律。最近发现自己的尿液颜色变黄，并伴有异味。起初我并没有太在意，认为可能是因为喝水少或是吃了某些食物导致的。但是随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而有所加重。我开始感到焦虑和不安，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式。通过京东健康的图文问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的症状和不适情况，并建议我去医院做一个尿常规检查，以确定是否存在感染或其他问题。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活建议，包括多喝水、避免憋尿、不吃辛辣刺激食物等。同时，医生也提醒我，如果有不适可以开一些药物来缓解症状。这些小小的建议让我感到安心和放松，仿佛我已经在向康复的道路上迈进了一步。

几天后，检查结果出来了。幸运的是，我的问题并不是什么大病，只是一些小的感染引起的。医生开了一些抗生素给我，并再次强调了生活习惯的重要性。通过这次经历，我深刻地认识到，及时就医和良好的生活习惯对于保持健康至关重要。