我是一名中年男性，最近因为工作压力大和生活不规律，开始出现了尿频、尿急、尿痛等症状。起初我并没有太在意，认为只是暂时的身体不适。但随着时间的推移，这些症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何处理这些问题。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和希望，我决定尝试在线问诊。通过简单的注册和填写基本信息后，我很快就被连接到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断我可能患有前列腺增生和慢性前列腺炎。

医生建议我加用坦洛新缓释胶囊，并且给出了许多生活建议和注意事项。其中包括忌烟酒、辛辣刺激饮食，多饮水，勤排尿，避免憋尿，不要久坐，尽量不骑自行车，避免着凉、劳累，不要熬夜，适当体育锻炼。杜绝不洁性行为和避免频繁性兴奋。这些都对我非常有帮助。

在治疗过程中，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。医生告诉我可以喝山茱萸粥来辅助治疗。于是，我每天早上都会煮一碗山茱萸粥，配上一些清淡的食物，感觉身体逐渐恢复了平衡和活力。

通过这次在线问诊和治疗，我不仅解决了自己的健康问题，也体验到了互联网医疗的便捷和高效。它让我在家中就能得到专业的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生的建议和指导也让我更加关注和重视自己的健康，改变了不良的生活习惯，提高了生活质量。