我总是感觉心脏闷闷的，像有一块石头压在胸口，呼吸都变得困难。这种感觉已经持续了三四天，每当我试图集中注意力工作时，它就会变得更加明显。最近我经常熬夜工作，睡眠质量也很差。有时候我甚至会在睡梦中被心脏的不适感惊醒，整个人都感到非常疲惫和无助。

我开始担心这是否是心脏病的征兆，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位专业的医生。医生问了我一些问题，包括症状的持续时间、是否有既往病史等。由于我没有任何病史，医生认为我的症状可能与熬夜和睡眠不足有关。

医生建议我可以吃一些丹参片来缓解症状，并且强调了休息的重要性。同时，他也提醒我如果症状加重或没有改善，应该立即去医院进行检查。我深知自己的身体已经到了需要休息的边缘，于是决定暂时放下工作，好好照顾自己。