我一直以为自己是健康的，直到那天我在镜子前发现了肩膀上的一块白色小块。起初我并没有太在意，毕竟生活中总会有一些小问题。但是随着时间的推移，这个小块开始变大，变得越来越明显。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是一种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常友善和专业，询问了我的症状和用药情况。他们告诉我，这可能是多发性脂囊瘤，类似于粉刺。虽然听起来有点吓人，但医生安慰我说这是一种良性的皮肤病，不需要过于担心。

医生建议我可以不用治疗，或者使用阿达帕林凝胶每晚涂抹一次。他们还解释说，多发性脂囊瘤可能是由于油脂分泌旺盛引起的，熬夜、喝酒、吃辣等生活习惯也可能是诱因。我感到非常感激，医生的专业知识和耐心解答让我安心了许多。