我是一名作家，平日里总是埋头写作，久坐不动。最近，我的背部左侧，肩胛骨和脊柱间开始隐隐作痛。起初，我以为只是因为长时间的写作姿势不正确所致，没太在意。然而，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和贴膏药，但效果都不明显。心电图检测也没有发现任何问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和疼痛位置。医生告诉我，这可能是由于长期的劳损所致，建议我可以打封闭或使用扶他林配合理疗来缓解疼痛。同时，医生也提醒我检查一下我的内衣是否与疼痛位置摩擦，可能会加重疼痛。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗，并注意了日常生活中的细节。经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻，终于可以专心写作了。