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我一直被腿部肥胖困扰着。每次看到镜子里的自己,心情都会变得很糟糕。尤其是夏天,穿短裤短裙都显得很尴尬。尝试过各种减肥方法,但效果都不明显。直到有一天,我在网上找到了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。
我选择了一个专业的医生进行图文问诊,向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的问题,并询问了我的身高体重、日常运动习惯等信息。然后,他告诉我,我的体重指数在正常范围内,不能依靠药物进行瘦身,需要通过锻炼来瘦腿。并且,锻炼需要长期进行下去才能有效果。
医生还给了我一些科学的减肥建议,包括选择中等强度的运动、每次锻炼不少于30分钟、经常参加运动等。同时,他也提醒我注意日常饮食的细节,例如多喝水、放慢进食速度、少吃零食和甜食等。
听完医生的建议,我感到很受鼓舞。虽然瘦腿需要时间和努力,但我相信只要坚持下去,总会有成效的。感谢京东互联网医院和专业的医生,让我重新找回了自信和希望。
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