我是一名小说家，平时总是埋头写作，忽略了自己的身体健康。直到有一天，我在外出散步时不小心脚崴了。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能好。但是，随着时间的推移，我的脚后跟开始疼痛，肿胀也越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和受伤情况，并给出了相应的建议和治疗方案。医生告诉我，我的情况可能是软组织损伤，需要局部使用云南白药喷雾剂消肿止痛，并避免久坐久站及剧烈运动。同时，医生建议我做个踝关节核磁共振检查，以排除韧带损伤的可能性。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对这个过程感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的就医方式。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和治疗方案。现在，我的脚已经基本恢复正常，我也重新认识到了健康的重要性。