我从来没有想过，自己会因为一个小小的指标而陷入深深的焦虑之中。谷氨酰转肽酶升高172，这个数字就像一根刺，扎在我的心头，挥之不去。每次去医院，医生总是说“继续观察”，但我知道，我的身体正在发生变化。

我开始疯狂地搜索相关信息，了解到谷氨酰转肽酶是肝脏功能的重要指标之一，升高可能意味着肝脏受损。我的心情变得越来越低落，仿佛自己已经被判了死刑。

直到有一天，我在网上找到了一个互联网医院的平台，决定尝试一下线上问诊。医生问我有没有不良习惯，我说我晚上12点左右才睡觉。医生告诉我，肝脏代谢在十点之后，如果不早睡，会对肝脏造成伤害。听完医生的解释，我才意识到自己的错误。

从那天起，我开始调整作息，十点之前就上床睡觉。一个月后，我再次去医院复查，结果显示谷氨酰转肽酶已经降至正常范围内。那种轻松和解脱的感觉，无法用语言来形容。