我一直以来都有便秘的问题，尤其是在最近几个月里，情况变得越来越糟。每次上厕所都像是一场战斗，需要花费很长时间才能排出一点点便便。这种情况让我非常焦虑和沮丧，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定去医院做一次全面的检查。

在医院，医生对我进行了一系列的检查，包括肠镜检查。结果显示，我有一个直肠息肉。医生告诉我，这种情况需要尽快手术治疗，以防止息肉癌变。听到这个消息，我感到非常害怕和不安，但也知道这是必须要做的。

手术后，医生在我的直肠里放置了一个钛夹，用于固定切除的部位。医生告诉我，这个钛夹会在一段时间后自行脱落，但具体时间不确定。于是，我开始了漫长的等待和恢复期。

在等待钛夹脱落的过程中，我经常感到担忧和焦虑。每次上厕所都小心翼翼，生怕钛夹掉落时会引起不适。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，适当运动。这些改变让我感觉身体逐渐恢复了健康和活力。

最终，钛夹在手术后大约一个月左右自行脱落。虽然这段时间让我经历了许多不适和担忧，但我也从中学到了很多关于健康和生活的重要知识。现在，我更加珍惜自己的身体，更加注重健康的生活方式。