在哺乳期，感冒发烧对新妈妈来说是一件非常棘手的事情。特别是当体温升高到38.6度时，焦虑和恐惧会油然而生。作为一名新手妈妈，我曾经历过这样的困境。记得那天晚上，我突然感到全身不适，头痛、咳嗽、流鼻涕，体温也开始上升。更糟糕的是，我还在哺乳期，担心吃药会影响到宝宝的健康。

我立即联系了我的家庭医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，哺乳期感冒发烧是很常见的现象，并且可以通过一些安全的方法来缓解症状。首先，他建议我多喝水，保持身体的水分。其次，他推荐我使用布洛芬来退烧，并且保证这不会影响到宝宝的健康。最后，他还提醒我要注意休息，避免过度劳累。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。体温逐渐下降，症状也开始缓解。最重要的是，宝宝的健康没有受到任何影响。这次经历让我深刻地认识到，在哺乳期，感冒发烧虽然让人感到不安，但只要采取正确的方法，就可以安全地度过难关。