我是一个18岁的女孩，身高只有158cm。每次看到同龄人都比我高，我就感到非常自卑。尤其是在学校里，总是被人嘲笑为“小矮人”。我曾经尝试过各种方法来增加身高，包括吃各种补品、做拉伸运动等，但都没有明显效果。最近，我在网上看到了一种叫做麦金利生长胶囊的产品，据说可以帮助人长高。我非常想知道这种胶囊是否真的有效。

我决定去找一位专业的医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生进行了视频连线。医生首先询问了我的身高、父母的身高以及我的日常生活习惯。然后，他告诉我，身高主要受遗传和后天营养影响，虽然我已经18岁，但仍然有可能通过合理的饮食和生活方式来增加身高。他建议我多吃富含蛋白质和钙的食物，适当补充钙剂，多晒太阳，保持良好的作息习惯，并且不要过分焦虑身高问题。

当我问起麦金利生长胶囊时，医生表示这种产品并没有科学依据证明其可以帮助人长高。他强调，任何声称可以快速增加身高的产品都应该持怀疑态度。最后，医生再次提醒我，健康才是最重要的，不要因为身高问题而影响自己的生活质量。