我一直以为自己很健康，直到有一天我在上厕所时发现了一个可怕的问题：我的肛门脱出了。起初，我尝试自行还纳，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。每次排便都需要用手轻轻顶一下才能还纳。这种窘迫和焦虑的感觉让我无法集中精力工作或享受生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位普外科全职医生。医生非常耐心地听取了我的症状，并详细解释了我的病情。根据我的描述，医生诊断我患有3度内痔或直肠粘膜脱垂，需要手术治疗。

在医生的建议下，我决定进行环切术。手术过程并不像我想象的那么痛苦，术后恢复也比我预期的要快。现在，我已经完全恢复，可以正常生活和工作了。感谢京东互联网医院和那位优秀的医生，他们帮助我重获了健康和自信。