我是一名热爱跑步的年轻人，平时的生活和工作都很忙碌，但我总是挤出时间去跑步。然而，最近两个月，每次跑步时左膝外侧都会疼痛，尤其是在加速或转弯时更为明显。起初我以为只是肌肉疲劳，休息几天就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。跑完步后，疼痛会持续2到3天，甚至走路也会感到疼痛。我开始担心自己是否受伤了，于是去找了运动康复医生。经过三次康复治疗，我的右膝的鹅足腱和关节韧带损伤有所改善，但左膝的髂胫束问题依然存在。医生建议我做一个磁共振检查，以便更好地了解膝关节韧带和半月板的情况。虽然我在去年底做过核磁共振检查，结果显示右膝没有问题，但医生还是建议我再次检查左膝。同时，医生也给了我一些治疗建议，包括注意休息、减少运动、外用扶他林和口服舒筋活血的药物。对于扶他林的使用，医生解释说它主要是抗炎镇痛缓解作用，外用的副作用小。另外，医生还推荐我口服硫酸氨基葡萄糖来营养关节软骨。听完医生的建议，我感到了一丝安慰，至少我知道该如何去做了。接下来，我会按照医生的指导进行治疗，并且会再次做核磁共振检查，希望能够尽快康复。