我是一位76岁的老人，最近腰椎部位突然出现了一阵阵的紧缩性疼痛。这种疼痛让我无法起床，甚至连翻身都变得困难。每当我试图起坐或翻身时，疼痛就会加剧，让我感到极度不适。这种情况让我非常焦虑和无助，因为我不知道该怎么办才能缓解疼痛。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括吃中药和休息，但效果并不明显。直到有一天，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务，决定给它一个尝试。

通过京东互联网医院的平台，我联系了一位专业的医生，并向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，随后建议我进行核磁共振检查，以排除腰椎病变的可能性。经过检查，医生告诉我我的腰椎存在一些问题，包括骨质增生和椎间盘突出等。

医生给我开了一种叫做密固达的药物，并建议我卧床休息，注意补钙。虽然这并不是一个快速解决问题的方法，但我决定遵循医生的建议，希望能够尽快恢复健康。