我曾经历过一段非常困扰的时期，头疼已经持续了六七天，感觉就像有东西在里面挤压一样。起初，我以为只是普通的头疼，可能是工作压力太大或者缺乏睡眠。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和病史。经过一番分析，医生认为可能是额窦炎或者颈椎问题引起的头疼，建议我去三甲医院神经内科进行进一步检查和治疗。

在等待就诊的过程中，我也开始注意一些日常调理方法。比如，按摩头部的太阳穴和风池穴，多梳头，适当泡脚等。这些方法虽然不能根治疾病，但可以缓解疼痛和压力，让我感觉稍微好一些。

最终，通过医生的指导和自己的努力，我成功地找到了病因并进行了有效的治疗。现在回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我更加珍惜健康和生活的美好。