我总是红着脸，像个害羞的孩子。这种情况已经持续了两年，开始时我并没有太在意，认为可能是天气热或者吃了辣的食物所致。但是，随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至在平时也会出现。起初，我以为是因为工作压力大或者生活不规律导致的，但当我开始注意到自己的脸色时，才发现问题的严重性。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院与一位医生进行了在线问诊。医生告诉我，脸红有生理性和病理性两种情况。生理性脸红是正常的，例如在害羞、愤怒、惭愧时会出现；而病理性脸红则可能是某些疾病的症状，例如高血压、肺结核、红斑狼疮等。医生建议我排除其他疾病的可能性，并提供了一些生活建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息、保持室内空气湿润、清淡饮食易消化、多饮水、避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物、忌烟酒和注意保暖。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，并且定期进行体检。经过一段时间的努力，我的脸色逐渐恢复正常，红晕的现象也减少了很多。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是在面对一些不明原因的身体变化时。同时，我也更加重视自己的健康，开始注重日常生活中的细节，希望能够保持健康的身体和心态。