我还记得那天晚上，我的心情就像一团乱麻。十七岁的我，正值青春期，身体和心智都在经历巨大的变化。最近，我发现自己总是感到疲惫，皮肤也变得暗沉无光。妈妈说可能是缺乏维生素，于是她给我买了一瓶国字号的维生素B5。

我开始每天按时服用，但总是担心会不会有副作用。毕竟，网上有很多关于过量摄入维生素的警告。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。

通过线上问诊，我遇到了医生医生。他非常耐心地听我描述了我的症状和担忧，然后告诉我这个维生素主要成分就是多种维生素，通常情况下是安全的。但他也提醒我，虽然维生素B5对熬夜和修复皮肤有用，但如果过量摄入，可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐等。所以，还是要按照说明书的建议来服用。

医生医生的建议让我安心了许多。从那以后，我开始更加关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和不健康的生活方式。现在，我的皮肤状态已经有了明显的改善，整个人也变得更有活力了。