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每天坐10小时以上,右侧睾丸有点疼痛和不适感

每天坐10小时以上,右侧睾丸有点疼痛和不适感
发表人:中医养生之道

我是一名工科研究生,平日里在实验室里坐得时间长,经常超过10个小时。最近,我开始感到身体不适,尤其是右侧睾丸有些疼痛和不适感。起初,我并没有太在意,认为可能是坐姿不当所致。但随着时间的推移,疼痛感越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求医生的帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生问我哪一侧睾丸疼痛,我告诉他是右侧。医生又问我排尿情况如何,我回答说正常。医生还问我是否经常跷二郎腿,我承认有时候会这样做。医生建议我摸一下睾丸看看有没有肿大或压痛,但我检查后并没有发现异常。

医生告诉我,我的症状可能是由于久坐引起的,建议我平时不能久坐,需要适当运动。听到这话,我松了一口气,原来并不是什么大问题。医生还提醒我,虽然我的症状不一定是前列腺炎,但也不能掉以轻心,需要及时调整生活习惯。

这次的线上问诊经历让我深刻认识到,健康问题不能忽视,尤其是对于我们这些长时间坐在电脑前的研究生来说。从此以后,我开始注意自己的坐姿和休息时间,坚持每天进行适量的运动,希望能够保持身体的健康状态。

睾丸疼痛就医指南 常见症状 睾丸疼痛、不适感、排尿异常、腹股沟疼痛等,多见于长时间久坐、缺乏运动的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科专科。 调理要点 1. 避免长时间久坐,定期站立活动; 2. 保持良好的坐姿,避免跷二郎腿; 3. 适当进行运动,如散步、跑步等; 4. 注意个人卫生,避免感染; 5. 如有必要,可以服用医生开具的药物进行治疗。

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