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打羽毛球后手腕疼怎么办?

打羽毛球后手腕疼怎么办?
发表人:数字健康领航者

我是一名羽毛球爱好者,自从开始打球后,手腕就开始疼痛。起初我并没有太在意,认为只是普通的运动损伤。但是随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至影响到了我的日常生活。有时候做俯卧撑时,手腕会像被针扎一样疼痛,这让我非常困扰。

我开始四处寻找解决方案,去过多家医院,做过各种检查,但都没有得到明确的诊断和有效的治疗。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向医生描述了我的症状,并上传了手腕的照片。医生很快就回复了我,告诉我可能是桡骨茎突部位的腱鞘炎,并给出了详细的治疗方案和调理要点。医生建议我佩戴护腕保护,避免过度使用手腕,同时开具了口服洛索洛芬钠片和外用吲哚美辛搽剂的处方。

在医生的指导下,我开始了治疗和康复过程。经过一段时间的休息和药物治疗,我的手腕疼痛逐渐减轻,恢复了正常的活动能力。现在我再也不会因为手腕疼痛而放弃打羽毛球了,感谢京东互联网医院和医生的帮助。

桡骨茎突部位腱鞘炎就医指南 常见症状 桡骨茎突部位的腱鞘炎常见症状包括手腕疼痛、肿胀、僵硬和活动受限,尤其是在做俯卧撑等需要用力的手腕动作时疼痛加剧。易感人群主要是长期从事重复性手腕运动的人群,如打羽毛球、网球等运动爱好者。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 佩戴护腕保护,避免过度使用手腕; 2. 对症用药治疗,口服洛索洛芬钠片和外用吲哚美辛搽剂; 3. 适当休息和康复,避免剧烈运动和手腕活动; 4. 加强手腕肌肉的锻炼,提高手腕的稳定性和灵活性; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和康复指导。

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