我是一名慢性荨麻疹患者，经常在夜深人静时被瘙痒所困扰。每次发作都像是一场噩梦，无法入睡，整个人都被折磨得疲惫不堪。为了缓解症状，我开始服用依巴斯丁，但随着时间的推移，我开始担心长期服用是否会对身体造成影响。

在一次线上问诊中，我向医生提出了我的疑虑。医生告诉我，依巴斯丁是一种抗组胺药物，虽然可以有效缓解荨麻疹症状，但长期服用可能会引起一些副作用，如头痛、口干等。医生建议我不要总是依赖药物，而是尝试一些其他的治疗方法和调理方式。

医生推荐我使用肤痒颗粒，这是一种中成药，具有清热解毒、止痒消肿的功效。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯和作息规律。虽然我一开始对中药颗粒持怀疑态度，但在医生的建议下，我还是决定试一试。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还会有轻微的瘙痒，但已经不再像以前那样频繁和剧烈了。我意识到，治疗荨麻疹不仅仅是依赖药物，更重要的是调整生活方式和饮食习惯，增强身体的抵抗力和自我修复能力。