我一直认为自己是一个很健康的人，直到那天我在镜子前刷牙时，突然发现自己的牙龈变薄了。这种变化让我感到非常不安和焦虑。我开始担心这是否意味着我有某种严重的疾病，或者是我的口腔卫生出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并告诉我这可能是由于骨质增生引起的。这种情况通常不需要特殊处理，但如果我对外观不满意，可以考虑手术治疗。医生还建议我使用丁硼牙膏和采用巴氏刷牙法来改善口腔卫生。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于脾虚湿寒有齿痕舌的调理方法。医生告诉我，这种情况可能与我的饮食和生活习惯有关，需要注意保持良好的生活方式和饮食习惯。虽然这与我的牙龈问题不是直接相关，但我认为这是一个很好的提醒，帮助我更好地关注自己的整体健康。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的口腔问题，还学到了很多关于健康管理的知识。这种便捷、快速的医疗服务方式让我感到非常满意和放心。现在，我已经开始按照医生的建议进行口腔护理和生活方式调整，希望能够保持健康的状态。