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孕妇补充维生素D怎么吃?

孕妇补充维生素D怎么吃?
发表人:家庭医疗小助手

我怀孕28周了,最近总是感到疲惫和无力,去医院检查后发现自己维生素D缺乏。医生给我开了一瓶维生素D滴剂,但我不知道该怎么服用。是直接吞服还是挤出来吃?我很担心如果服用不当会影响宝宝的健康。

在京东互联网医院上,我找到了医生进行在线咨询。医生告诉我,维生素D滴剂可以直接吞服,也可以挤出来服用,具体取决于个人喜好和方便程度。同时,医生还提醒我要注意补钙,保持心情舒畅,规律作息,控制体重,注意胎动,适当多活动,保持大便通畅等孕期保健措施。

通过这次在线问诊,我不仅解决了服用维生素D滴剂的疑惑,还学到了很多孕期保健知识。感谢京东互联网医院和医生,让我在家就能享受到专业的医疗服务。

孕妇维生素D缺乏的调理指南 孕妇维生素D缺乏的常见症状 孕妇维生素D缺乏可能会导致疲劳、无力、骨骼疼痛等症状,严重时还可能影响胎儿的骨骼发育。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 补充维生素D滴剂或其他维生素D补充剂; 2. 多晒太阳,促进皮肤合成维生素D; 3. 增加富含维生素D的食物摄入,如鱼肝油、蛋黄等; 4. 定期进行孕期检查,监测维生素D水平; 5. 注意孕期保健,保持心情舒畅,规律作息,控制体重,注意胎动,适当多活动,保持大便通畅等。

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