我一直以为自己很健康，直到最近体检时发现尿酸超标了。600多的数值让我有些惊讶，因为我平时并没有什么不良习惯。通过京东互联网医院的线上问诊，我得知了更多关于高尿酸血症的信息。

医生告诉我，尿酸高并不是因为我吃了啤酒或海鲜，而是体内代谢紊乱的结果。肥胖、熬夜、体内激素水平紊乱等都可能导致这种情况。虽然我平时喝热水很多，但医生说这并不是问题，只要不刻意多饮水就行。

我开始注意自己的饮食和作息，避免各种嘌呤高的食物，保持规律的生活习惯。同时，我也在网上查找了更多相关的知识，希望能够更好地管理自己的健康。