我曾经是一个活泼开朗的女孩，热爱运动和旅行。但是，自从脚后跟开始疼痛后，我的生活就像被按下了暂停键。每次走路都像是在刀尖上行走，疼痛让我的心情也变得沉重起来。我试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是穿着厚底鞋，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脚后跟骨质增生走路痛怎么办”，才发现自己可能患上了骨质增生。

我决定尝试在线问诊，希望能够找到有效的治疗方法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和用药情况，并告知我骨质增生是一种正常的退变老化，治疗主要是针对症状，药物是不能使增生消除的。医生还提醒我要注意休息，减少活动，避免引起或加重疼痛的诱因，避免劳累负重，并推荐了塞来昔布、藤黄健骨片和扶他林软膏等药物来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服药外，我还注意了日常生活中的细节，如穿着舒适的鞋子、避免长时间站立或走路等。随着时间的推移，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，生活也恢复了往日的活力。我深深感激在线问诊服务带给我的帮助和便利，它让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案，避免了繁琐的医院排队等候过程。